乳腺癌患者加强锻炼身体可以增强身体抵抗力,提高免疫力。
外出锻炼身体一定要选择有公共厕所的熟悉的地方或路段,那样会让你锻炼得更安心、更踏实,无后顾之忧。
(资料图片)
为什么这样说呢?因为我和我的妻子经历过找不到厕所的窘境。
有一次,妻子打完化疗药第十天,身体恢复的差不多了,精气神也稍好一些,我就和她外出散步锻炼,当时走了一条生路,路上的花花草草很诱人,我们一路欢笑一路用手机拍摄,累了就坐下休息,渴了就喝点水。
后来,妻子说,想要上厕所方便。我们就在附近找,可跑了好几处地方都没找到,这可把她急得够呛,浑身冒汗,又着急,又紧张,那难受劲,窘态就别提了。
最后,她憋着走了好长的路,找到一个菜市场才把问题解决了!
乳腺癌患者,无论是在化疗阶段,手术后恢复,或是放疗期间,适当外出进行力所能及的运动,对身体恢复会有很大好处。
比如,适当散散步,走动走动,能促进肠胃蠕动,有助于食物消化,增强食欲。
多吃饭菜、水果对增加身体所需要的各种蛋白质,维生素等微量元素肯定比吃药要好的多。
另外,外出看看绿绿的草,红红的花,再呼吸呼吸新鲜空气,晒晒太阳,会让你对生活充满希望,对未来充满憧憬,对身体恢复充满信心!
可是,乳腺癌患者在治疗期间,需要多饮水,进水身体毒素排泄,经常上厕所是很正常的。
如果忘了这事,光贪着看花,看景,万一突然要上厕所,又满世界找不到厕所,可真尴尬了。
我们有这么一次,可真教训了我和妻子。
找不到厕所给我们的教训:
教训一、今后外出锻炼,一定要选有公厕的地方,那样心里更踏实,更心安!
要走不熟悉的路,赏更美的景,也得提前搜索好路线,根据经验,提前判断哪里有厕所,比如附近有没有菜市场,大商场什么的。
教训二、联想到现实与未来的路也一样,未来的路也许很美好,充满着诱惑,充满着期待,同时一定充满着不确定性,有些事连你自己都想不到,想不通,让你尴尬,让你无奈,甚至让你痛苦。
我们对未来的人生之路,要心存敬畏,要做好面对突发情况的准备,别老想着一路阳光灿烂,鲜花盛开。
我们要未雨绸缪,把一些意外因素考虑进去,多做一些应对方案,有备无患。
有些路,虽然存在这样或那样的问题,但至少你熟悉,你了解,就像你经常锻炼的地方一样,至少你能知道公厕在哪,能安心说方便就方便。
现实生活有些已经发生事情,已经那样了,改变不了,咱们就该接受接受,该应对应对,图个安心,图个踏实。
就像在路上,突然要方便,又不熟悉厕所,就得想办法找,想办法解决,毕竟事不等人啊!
总之,对于乳腺癌患者来说,生活无小事,什么事都得考虑周全一些。不然,上厕所这小事,都会成为让你着急上火的大事。
返回搜狐,查看更多
责任编辑:
Copyright © 2015-2022 亚洲频道网版权所有 备案号:豫ICP备20022870号-9 联系邮箱:553 138 779@qq.com